É per me sempre un piacere rivedere un amico. Raffaele Biancolino (ex bomber di Avellino , Messina , Cosenza e tanti altri club e oggi allenatore ) quando può ritorna a trovarmi. É ormai diventato un amico, con cui ci sentiamo anche al di fuori dell’ambito lavorativo. Una persona umile ( aspet...

Nuove vesti per lo studio di Avellino . Un tocco industrial per la stanza pronta ad accogliervi con un leggero tocco di eleganza in più. Ci tenevo a fare qualche migliorìa, per un confort maggiore da parte di tutti  

E’ finalmente uscito il mio libro ” Diario AlimentaLe “. Più che un libro vorrei definirlo un vero e proprio percorso psiconutrizionale.  Io ti dirò cosa fare in diversi giorni della settimana, e lo farai compilando un divertente diario alimentare. Alla fine del percorso avrai cambiato le tue ...

  Nuove cartelline pronte all’uso

Perdere peso e mantenere inalterata o rendere più tonica la Massa Muscolare è sempre difficile. Si rischia, soprattutto con il “fai da te” , di non perdere grasso , ma muscoli , correndo dunque il rischio di rimettere il peso con gl’interessi, oltre che non sentirsi nè vedersi meglio. L’adipom...